Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 48,54g | Carbh: 63,16g.
Desayuno: Mantar Sote, Şekersiz Çay, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Piliç Çevirme. Cena: Bitkisel Çay, Tarçın, Zencefil, Dost Yoğurt. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manyakkontes
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