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Jazzue
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23 sep. 16
Diario de Jazzue, 23 sep. 16
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So ich bin über das Wochenende erstmal weg. Morgen feiere ich dann meinen Geburtstag und deshalb wird das wohl ein Cheatday. Ich sag einfach mal: "Bis Montag!" :)
101,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
16,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2016:
881 kcal
Grasa: 52,08g | Prot: 36,69g | Carbh: 63,56g.
Desayuno:
Rührei, Schär Mehrkornbrötchen.
Almuerzo:
Gemüsepfanne.
más...
2664 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Viel Spaß beim Geburtstag feiern 😆🖒💐
23 sep. 16 por el miembro:
Kathleen0871
Lass es Krachen und hab einen Geilen Tag. Morgen darfst du Cheaten... ab hier darfst du erst morgen weiter lesen! Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!💐
23 sep. 16 por el miembro:
Fagmich
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