Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 89,80g | Carbh: 114,31g.
Desayuno: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Primevère Léger 25%, Café au Lait, Melon, Gervais Le Petit Suisse. Almuerzo: Thé Vert, Ratatouille Maison, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Oeuf à la Coque. Cena: Aldi Pointes de Brie, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Ratatouille Maison, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Truite Cuite au Four ou Grillée. Pasa Bocas / Otros: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Café au Lait, Café au Lait, Bio Village Galettes de Riz Complet, Café au Lait. más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 52 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaNormande
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