Diario de vera.hariton, 23 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2016:
1576 kcal Grasa: 110,49g | Prot: 42,11g | Carbh: 112,18g.   Desayuno: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Goldähren Bauernschnitten, Gekochtes Sauerkraut, Freshona Cornichons, Mayonnaise, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaisersemmel, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Spitzbuben, Haferkekse. más...
2810 kcal Ejercicio: Trabajo - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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