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Ulvsgäld lystes mig att gå
Fredlös vandrar jag min väg och
Skogen den väntar mig
Hör nu mina sista ord, som jag skall säga
Glöm ej våra fäders arv
<3 *.*
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 110,98g | Carbh: 212,22g.
Desayuno: Apfel - Holunderblüten Getränk, Belbake Sultaninen, DM Bio Hirse, Milbona Mandeldrink, Vom Land Blütenhonig, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Grafschafter Balance Brötchen, Spécialités Francaises Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Zentis Nusspli, Lotus Karamellcreme Crunchy, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse. Cena: Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Nixe Thunfischfilets. Pasa Bocas / Otros: Protein + Cashew Berberitze. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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