Diario de anaiad_18, 22 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2016:
966 kcal Grasa: 62,28g | Prot: 82,49g | Carbh: 16,35g.   Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Sal, Cocinero Aceite de Girasol, Mayonesa (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Cocinero Aceite de Girasol, Sal, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salami Seco o Duro, Salami Seco o Duro, Queso de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Agua, Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Paladini Jamón Cocido, Agua, Agua. más...
1867 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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