Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 86,81g | Prot: 98,95g | Carbh: 176,65g.
Desayuno: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani Caramel Apple Blended Greek Yogurt. Almuerzo: Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), Celery, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Sweet Baby Ray's Sweet Chili Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Weight Watchers Cheese Stick, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Sour Cream, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sunkist Star Ruby Grapefruit, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee with Milk. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirtglider
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