Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 66,64g | Carbh: 294,55g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Potato and Cheese Soup, Mug Root Beer (Can). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter, Safeway Red Baby Potatoes, Boiled Potato (without Peel), Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon, Brownie. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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