Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 66,41g | Carbh: 106,30g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Meßmer Ingwer-Zitrone, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Almuerzo: Penny To Go Tortellinisalat mit Paprika, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Romanesco, Bofrost Backofen-Kroketten. Cena: Bio Bergkäse, Soignon Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Edeka Räucherlachs, Pesto, Almette Bunte Paprika, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Himbeeren, Pflaumen, Pfirsiche. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kiki_18
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