Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 71,60g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Sweet Red Peppers, Corn on The Cob with Butter, Chicken (Breaded and Fried). Cena: Sesame Seeds, Oyster Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Cauliflower, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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