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Nullrunde! Plus - Minus =Null-Komma-Nix.
Ich stehe auf meinem Plateau und genieße den Stillstand.
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 59,36g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kaffee. Cena: Rapskernöl, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Mamma Lucia Dunkle Balsamico Creme, Paprikapulver, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Vita D'or Rapskernöl, Petersilie, Ebly Sonnenweizen, GutBio Dinkel wie Reis, Zwiebeln, Ardo Paprika in Streifen, Gut & Günstig Pangasius Filets. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Haribo Milchbären, Kräutertee, Volvic Wasser, Stardrink Cola Mix 0%, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic. más...
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5515 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos, Lectura - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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