Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 47,54g | Prot: 40,11g | Carbh: 324,52g.
Desayuno: Милочка Йогурт, Яблоко, Бананы. Almuerzo: Мёд, Арбуз, Алматинский Халва с Кунжутом, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Кукуруза Вареная, Арбуз, Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Грецкие Орехи. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de karskiy
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