Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 73,60g | Prot: 141,25g | Carbh: 62,73g.
Desayuno: Óleo de Coco, Essential Nutrition Cacao Whey, Café. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Claro em Azeite de Oliva, Essential Nutrition Soup Lift. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mal Cozido, Grão-de-Bico, Gomes da Costa Atum Claro em Azeite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Lindt Chocolate 85%, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Ameixas, Castanhas de Caju, Amêndoas. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElisaKretz
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