Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 176,92g | Carbh: 431,23g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Banana. Almuerzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Barilla Pasta. Cena: Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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