Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 91,04g | Carbh: 186,54g.
Desayuno: Banana, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk and Sugar, Six Star Whey Protein, 1% Fat Milk. Almuerzo: Snack Pack Jello, Michelina's Lasagna with Meat Sauce, Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna. Cena: Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Peas and Carrots, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Jello, Lay's Salt & Vinegar Chips, Bananas, Dare Original Wagon Wheels. más...
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3690 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tej2908
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