Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 87,16g | Carbh: 77,18g.
Desayuno: Chia-Samen, Naturjoghurt (Vollmilch), Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Omelett oder Rührei. Cena: Ahornsirup, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe, Knorr Activ Hühner Suppe mit Nudeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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