Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 110,85g | Prot: 55,21g | Carbh: 286,26g.
Desayuno: Patates Kızartması, Domatesler, Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Peynirli Poğaça. Cena: Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Trileçe, Ülker Dido, Eti Burçak Sütlü Kremalı. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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