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Antes meio quilo a menos do que meio quilo a mais...
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 122,52g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: Queijada, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro. Almuerzo: Ameixas, Azeite Extra-Virgem, Alface, Batata Assada, Carapau Grelhado. Cena: Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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