Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 149,50g | Prot: 80,44g | Carbh: 224,22g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Cevizli Baklava. Cena: Bulgur Pilavı, Kuzu Eti, Pepsi Kola. Pasa Bocas / Otros: Ülker Halley. más...
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3788 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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