Diario de rreed01562, 18 sep. 16

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Fasting just makes this all simpler sometimes...Thank you Lord!

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 24,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent loss.

18 sep. 16 por el miembro: JockoT

I lost 50+ lbs with fasting. The easiets to maintain weight loss method while you can still eat what you like.

18 sep. 16 por el miembro: ManlyMacho

AGREED!

18 sep. 16 por el miembro: Rckc

Thank you all for your comments and support - May God bless!

18 sep. 16 por el miembro: rreed01562

Good job!!

19 sep. 16 por el miembro: conniecolbert

Yes Yes Yes!! Nice work my friend!

19 sep. 16 por el miembro: debrafrederick

you are dea right here..

19 sep. 16 por el miembro: anthonybeilby

I don't recommend fasting as a weight loss method. You will lose most of your weight from muscle, and slow down your metabolism. I understand that you are trying hard - I recommend getting a meal plan from a nutritionist, and working up to doing 30-60 minutes of cardio a day

19 sep. 16 por el miembro: sarahgomez

Nice drop Rreed

19 sep. 16 por el miembro: Kimberly Dawn 65

I have done the fasting, but usually half or more comes back- darn it! Good job!

19 sep. 16 por el miembro: Northfreedom

Nice going!!!

19 sep. 16 por el miembro: SjF60


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