Diario de astralgirl, 18 sep. 16

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Das Abnehmen geht in letzter Zeit ziemlich langsam voran (im Vergleich zu sonst). Verstehe ich aber auch da meine Ernährung in letzter Zeit sowas von mies ist. Muss das irgendwie wieder hinbekommen aber ich bin mir sicher, dass ich es schaffe.

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2016:

1368 kcal

Grasa: 42,95g | Prot: 47,00g | Carbh: 181,46g. Almuerzo: Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Cena: Topfinito Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Snack Erdnuss, Brombeeren, Rockstar Green Apple. más...

2126 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

die letzten kilos sind die zähesten. hast doch aber schon soviel geschafft. lass dich nicht entmutigen. finde es top das du schon soviel geschafft hast. *daumen hoch*

18 sep. 16 por el miembro: kantro


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