Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 101,08g | Carbh: 161,32g.
Desayuno: Fried Egg, Lance Sunflower Seeds, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Archer Farms Apple Cobbler Low Fat Yogurt. Almuerzo: EAS Complete Protein - Chocolate, Carrington Farms Flax Chia Blend, Organic Traditions Goji Berries, Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Cena: Schwan's Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich, Heinz Tomato Ketchup, Vlasic Sweet Relish, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Weight Watchers Jalapeño String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coffee with Milk. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dirtglider
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