Diario de SukiTomodachi, 17 sep. 16

Gestern Holz gestapelt. War anstrengend und mir tut der Rücken weh - aber heute wieder etwas abgenommen! Das ist die mühe wert! Heute geht es weiter.

92 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

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454 kcal

Grasa: 5,72g | Prot: 33,74g | Carbh: 57,94g.   Desayuno: Rote Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkorn-Brot (Roggenvollkornbrot). Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, K-Classic Genießer Scheibe Light, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkorn-Brot (Roggenvollkornbrot). más...

2521 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...