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Definitivamente tengo que dejar el pan, por lo menos hasta superar la adicción...
Y los que dicen "ponete a hacer a algo" o "reemplazalo por..." no tienen idea lo que es realmente ser adicto a algo. Trabajar todo el día pero sufrir falta de concentración por la adicción a los carbohidratos.
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 40,90g | Carbh: 223,96g.
Desayuno: Granix Copos de Maiz, Malta. Almuerzo: Lentejas Cocidas. Cena: Vegetalex Salchichas de Soja, Mayonesa, Patatas Cocidas, Zapallitos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Licuado de Banana, Banana. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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