Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 96,30g | Carbh: 138,37g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Tomaten, Möhren. Cena: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rührei, Roggen Knäckebrot, Philadelphia Balance Meerrettich, Beck's Bier (330ml), REWE Kräuterquark 2,4%, Ja! Edle Matjesfilets. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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