Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4077 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 184,16g | Carbh: 640,25g.
Desayuno: Pisang, Oatmeal Instan, Susu. Almuerzo: McDonald's Hamburger, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), WRP Cookies, Roti Isi (Campu Kering), Sari Roti Roti Tawar, Selai Kacang. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mega poetra
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