Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 77,70g | Carbh: 257,08g.
Desayuno: Bircher Muesli, Yogurt Natural 0%, Mermeladas y Conservas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Repollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Calabacín, Cebollas, Champiñones, Zanahoria. Cena: Apio, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Queso Maasdam Light, Tomates, Aceite de Oliva, Vinagre (Sidra). Pasa Bocas / Otros: Mentos Caramelos, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Leche Desnatada, Piña, Plátano, Crownfield Barrita de Muesli y Yogurt. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValviArt
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