Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 9,22g | Prot: 51,08g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Pekmez, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Almuerzo: Wasa Tam Çavdar Gevreği. Cena: Sarımsak, Tukaş Haşlanmış Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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