Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 110,09g | Prot: 84,27g | Carbh: 185,35g.
Desayuno: Schwarzwälder Kirschtorte, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Aldi Dreisaatbrot, Kaffee. Almuerzo: Maggi Soße zu Braten, Dreistern Hähnchenfleisch, Ja! Spätzle. Cena: Griechischer Salat, TiP Kräuterbaguette. Pasa Bocas / Otros: Tadim Sonnenblumenkerne, Kinder Kinderpingui. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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