|
time to take off 10 lbs.
|
63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 67,65g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: Cinnamon Apple Spice Tea, Silk purecoconut vanilla milk, fruit and nut granola. Almuerzo: 100% Pure Coconut Water, Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar. Cena: Chicken Stock, Royal Blend Whole Grain Texmati Brown & Red Rice, Chicken Dark Meat (Roasting). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookie, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Patinaje - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heart44
|