Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 41,33g | Prot: 162,38g | Carbh: 304,71g.
Desayuno: Помидоры, Каждый День Оливковое Масло, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная, Каждый День Оливковое Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Морковь, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Чеснок, Good Food Фундук Сушеный, Морковь, Картофель, Лук, Яичный Белок, Лук, Картофель, Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан, Клубника, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Яичный Желток, Каждый День Гречневая Крупа, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Помидоры. Almuerzo: Помидоры, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная, Свеклы, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Морковь, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Trabajo - 3 horas, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Yoga - 1 hora y 20 minutos, Compras - 30 minutos, Lectura - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|