Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 78,10g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Biber, Sütaş Süzme Yoğurt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Elma, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Taze Fasulye, Taze Fasulye, Etli Taze Fasulye. Cena: Çoban Salatası, Mücver, Mücver, Mücver, Mücver, Mücver, Mücver. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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