Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3577 kcal
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Grasa: 192,46g | Prot: 70,78g | Carbh: 400,14g.
Desayuno: Gözleme. Almuerzo: Lipton İcetea, Makarna veya Makarna Salatası. Cena: Kıymalı Börek, Kadayıf. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Baklava. más...
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4301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpieza - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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