|
No change after a day of free eating.
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4019 kcal
|
Grasa: 218,97g | Prot: 69,78g | Carbh: 495,71g.
Almuerzo: Salt, Water, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Red Cabbage, Radishes, Carrots, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Filiz Yumurtalı Erişte. Cena: Garlic, Plain Yogurt (Whole Milk), Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Cauliflower, Water, Lemon, Apple. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Mayonnaise, Potato French Fries. más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ManlyMacho
|