Diario de Fagmich, 14 sep. 16

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Schnapszahl! Muss ich jetzt einen Trinken?

111 kg Disminuído hasta ahora: 41 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2016:

999 kcal

Grasa: 38,82g | Prot: 25,37g | Carbh: 130,03g. Desayuno: Nektarinen, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kaffee. Cena: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. más...

3967 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Lectura - 20 minutos, Cross Training - 50 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana