Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 196,64g | Carbh: 309,75g.
Desayuno: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Quinoa, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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