Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 73,59g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Kaffee, Meßmer Holunderblüte-Limette, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Mischbrot. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Maggi Kürbiscreme Suppe, Bofrost Leipziger Allerlei. Cena: Federweißer, Bio Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Le Rustique Camembert Light, Soignon Ziegenkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Büffelmozarella, Tomaten, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Filinchen Original, Tafelspitz, Makrele Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Bayernland Kerniger Frischkäse, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Pfirsich. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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