Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2882 kcal
|
Grasa: 83,62g | Prot: 185,14g | Carbh: 336,87g.
Desayuno: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli. Almuerzo: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gutes Land Edamer, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Cena: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Myprotein Maltodextrin, Altapharma Omega-3-6-9. más...
|
|
3475 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Tabata - 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olli_._Ri
|