Diario de Siirinen, 14 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2016:
1924 kcal Grasa: 86,28g | Prot: 74,10g | Carbh: 208,36g.   Desayuno: O'boy Kaakaojuomajauhe, Arla Kevytmaitoa Suomesta, Maitokahvi. Almuerzo: Luumut, Lunden Catering Vuohenjuusto-Tomaatti Sandwich 200G. Cena: Auran Aioli Majoneesi, Auran Kurkkumajoneesi, Lihakastike, Makaroni, Valio Oltermanni, Rainbow Oriental Wok Mix. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Koulunäkki Maukas, Oivariini Oivariini, Klementiinit, Ingman Creamy Marenkitoffee, Ingman Creamy Mudcake. más...
2391 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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