Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 72,46g | Carbh: 334,37g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Fried Egg. Cena: Whipped Cream (Pressurized Container), Cheese Biscuit, Rigatoni, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Apple Pie (Commercial, Enriched Flour), Kroger Assorted Sandwich Cookies. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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