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5 Tage Mallorca haben mir nicht geschadet, aber meine Wage sagt was anderes 😢
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 66,96g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Mayonnaise, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gouda, Deli Reform Die Leichte. Almuerzo: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte. Cena: Champignons, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
13 sep. 16 por el miembro: 1 Rosa 5
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das darf auch mal sein. wie war der urlaub ?
13 sep. 16 por el miembro: D@n¡€l@
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Die Temperatur war so wie hier, aber am Meer mit einem kühlen Getränke ist es einfach besser auszuhalten 😎
13 sep. 16 por el miembro: Harry Losch
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Der Urlaub war Klasse. Wenn man das mit 10 Freunden überhaupt noch Urlaub nennen kann. Das Beste war die Tour auf einem Katamaran, wo irgendwo vor der Küste die Anker geworfen wurde und dann man machen konnte was man wollte. Party, Sonnen oder von einer ca. 10-15 Meter hohen Klippe springen.
13 sep. 16 por el miembro: Harry Losch
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Peso Histórico de Harry Losch
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