Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 58,45g | Prot: 65,06g | Carbh: 147,51g.
Desayuno: Nestle Fitness Chocolat, Meßmer Brennnessel-Mischung, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Physalis, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kaffee. Almuerzo: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Nudelsalat, Olivenöl, Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl, Gekochte Karotten. Cena: Gekochtes Ei, Makrele Geräuchert, Federweißer, Mischbrot, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Pfirsich. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|