Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 99,59g | Carbh: 74,15g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Tomaten, Möhren. Cena: REWE Kräuterquark 2,4%, Exotic Food Süße Chillisauce, Ketchup, Kühne Balsamico Dressing, Tomaten, Ja! Balkan-Käse, Aldi Rinder-Minutensteaks. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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