Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 33,93g | Carbh: 182,21g.
Desayuno: REWE Bio Maiswaffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Aldi Hühnerfrikassee, Golden Sun Parboiled Reis. Pasa Bocas / Otros: Langnese Viennetta, Nektarinen, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Paprikazwerge, Mister Choc Milch + Schokolade, Nektarinen. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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