Diario de beawada, 12 sep. 16

Bon allez c'est la dernière ligne droite. Il me reste 4 kg à perdre avant le 10 km pour espérer le finir en 1h.

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1147 kcal

Grasa: 16,78g | Prot: 23,37g | Carbh: 227,34g.   Desayuno: Juste Pressée Kale Pomme Laitue, Tisane. Almuerzo: Kitchendiet Jus Green Detox, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Cena: Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Laitue. Pasa Bocas / Otros: Kitchendiet Jus Green Detox, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). más...