Diario de dricaibagy, 12 sep. 16

Perfil de dricaibagy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Iniciando a low carb + paleo

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2016:

1023 kcal

Grasa: 55,26g | Prot: 109,51g | Carbh: 19,93g. Desayuno: Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Linguado no Forno ou Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguado Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Estou fazendo a 7 dias! Boa sorte

12 sep. 16 por el miembro: aline tobias

Obrigada, Aline! Voltando pq é a única dieta que me faz emagrecer. Boa sorte pra vc tbm!

14 sep. 16 por el miembro: dricaibagy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dricaibagy

Ver la Historia Completa

Diario de dricaibagy, 12 sep. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dricaibagy