Diario de JosephNobles, 12 sep. 16

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There we go.

112,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 32,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2016:

1716 kcal

Grasa: 43,28g | Prot: 108,46g | Carbh: 215,56g. Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Applesauce Unsweetened, Oatmeal. Almuerzo: Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Kroger Private Selection 100% Whole Wheat Bread, Joseph's Tuna Salad. Cena: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Halal Guys White Sauce, Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Kroger Fat Free Plain Yogurt. más...