Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 127,51g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Бутерброд с Колбасой, Эколь Бефстроганов Говяжий, Просто Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыбный Суп, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. Cena: Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт, Красное Яблоко, Атлет Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Травяной Чай, Травяной Чай. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|