Diario de PizzaLover88, 12 sep. 16

R3P2 - VLCD #36
I need to stay away from coffee for a while if I want to see any progress on this round.

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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353 kcal

Grasa: 13,78g | Prot: 30,48g | Carbh: 33,27g.   Desayuno: Tea (Brewed), Oranges, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Boneless Chicken Breast, Spinach, Lemon Juice, Salt, parsley, Oregano, Garlic Powder. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. más...

2438 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Sentado - 5 horas. más...