Diario de BlackKai, 12 sep. 16

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bald bin ich unter 100 - dann ist der erste schritt getan *freu mich*

100,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2016:

1628 kcal

Grasa: 67,90g | Prot: 102,70g | Carbh: 150,09g. Desayuno: Ja! Delikatess Putenbrust, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Hofmann Menue Tortelloni Alla Panna. Cena: Knorr Fix für Lachs Sahne Gratin, Gouda, Nudeln (Gekocht), Ja! Wildlachs-Filet. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Dann bist ein Uhu :D

15 sep. 16 por el miembro: FuchsaufDiät


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